Mani pulite, per godere di buona salute: è importante lavarsi le mani.
Mani pulite, salute sicura! Lavarsi le mani con acqua e sapone è un’operazione semplice ma efficace che può aiutarci a prevenire le malattie, a proteggere i nostri cari e a rimanere in salute.
La vostra salute è nelle vostre mani, praticate una corretta igiene delle mani, non vi porterà via molto tempo. Inoltre, può salvarvi dal contagio. Quindi, lavarsi le mani previene la diffusione di germi, compreso il coronavirus.
Certamente, il lavaggio delle mani mira a eliminare la sporcizia, la materia organica, la flora transitoria e residente, le infezioni cutanee e quindi a prevenire la trasmissione di questi microrganismi da persona a persona. Di conseguenza, proteggete la vostra famiglia e anche le persone della vostra comunità.
Infatti, l’Organizzazione Mondiale della Sanità promuove ogni 15 ottobre la Giornata Mondiale dell’Igiene delle mani per ricordare l’importanza di questa azione.
Importanza dell’igiene delle mani:
- Prevenire la diffusione di germi e microrganismi da una persona all’altra.
- Proteggere se stessi.
- Evitare la contaminazione di materiale pulito.
- Sono sempre visibili e sono una delle aree più continuamente esposte alle aggressioni esterne.
- Si tratta di una pelle sottile e fragile, che rende necessaria la cura quotidiana delle mani.
- Lavarsi quando si arriva al lavoro e alla fine della giornata lavorativa.
- Lavarsi dopo aver starnutito, tossito o soffiato il naso.
- Lavarsi prima e dopo essere andati in bagno.
- Lavarsi prima e dopo aver mangiato.
- Lavarsi prima e dopo l’igiene del paziente.
- Lavarsi dopo aver maneggiato abiti sporchi.
- Lavarsi prima e dopo aver eseguito una medicazione.
- Lavarsi prima e dopo la preparazione e la somministrazione di farmaci.
- Lavarsi prima e dopo aver eseguito estrazioni di liquidi biologici e punture.
- Lavarsi dopo aver utilizzato i mezzi di trasporto pubblici.
Modo corretto di lavarsi le mani:
- Bagnare le mani con acqua.
- Applicare una quantità di sapone sufficiente a coprire l’intera superficie della mano.
- Strofinare i palmi delle mani, poi strofinare il palmo della mano destra contro il dorso della mano sinistra con le dita intrecciate e viceversa.
- Strofinate i palmi delle mani con le dita intrecciate nello stesso modo.
- Strofinare il dorso delle dita di una mano contro il palmo della mano opposta, mantenendo le dita unite.
- Avvolgere il palmo della mano destra intorno al pollice sinistro, strofinandolo con un movimento rotatorio e viceversa.
- Strofinare la punta delle dita della mano destra contro il palmo della mano sinistra con un movimento rotatorio e viceversa.
- Eseguire questa operazione con il sapone per 40-60 secondi per eliminare i germi.
- Sciacquare le mani.
- Asciugare con un asciugamano di carta monouso.
- Usare l’asciugamano di carta monouso per chiudere il rubinetto dell’acqua.
Esistono 3 tipi di lavaggio a mano:
- Lavaggio normale.
- Lavaggio antisettico o clinico.
- Lavaggio chirurgico
Ulteriori suggerimenti per il lavaggio delle mani:
- Usare acqua calda, se disponibile.
- Se acqua e sapone non sono disponibili, utilizzare un disinfettante per mani a base di alcol con almeno il 60% di alcol.
- Insegnate ai bambini a lavarsi le mani frequentemente e correttamente.
- Fare del lavaggio delle mani un’abitudine. Il lavaggio delle mani è un modo semplice ma efficace per proteggere la propria salute e quella degli altri.
Pertanto, una corretta routine quotidiana di lavaggio delle mani aiuterà a fermare l’uso di antibiotici e di qualsiasi farmaco, se riusciamo a bloccare efficacemente i batteri, così come la proliferazione di altre malattie.
