L’arteriosclerosi è una condizione in cui la placca si accumula all’interno delle arterie.
La placca è una sostanza appiccicosa composta da grassi, colesterolo, calcio e altre sostanze presenti nel sangue. Con il tempo, questa placca si indurisce e restringe le arterie. Ciò limita il flusso di sangue ricco di ossigeno. Può interessare le arterie medie e grandi del cervello, del cuore, dei reni, di altri organi vitali e delle gambe.
L’accumulo di placca può togliere anni di vita, soprattutto nelle persone che presentano complicazioni.
L’arteriosclerosi si verifica quando i vasi sanguigni che trasportano l’ossigeno e le sostanze nutritive dal cuore al resto del corpo (arterie) si ispessiscono e si induriscono, a volte limitando il flusso sanguigno agli organi e ai tessuti, impedendo un corretto flusso sanguigno attraverso l’arteria interessata. Di solito inizia dopo i 20 anni e cresce poco a poco nel corso della vita.
Si sviluppa lentamente, poiché colesterolo, grasso, cellule del sangue e altre sostanze presenti nel sangue formano la placca. Quando la placca si accumula, provoca il restringimento delle arterie. Pertanto, quando l’aterosclerosi causa il restringimento delle arterie vicine al cuore, si può avere la malattia coronarica, che può portare a dolore al petto (angina), attacco cardiaco o insufficienza cardiaca.
Sintomi:
- Si sviluppa lentamente, quando colesterolo, grassi, cellule del sangue e altre sostanze presenti nel sangue formano la placca. Quando la placca si accumula, provoca il restringimento delle arterie.
- Si può avere un improvviso intorpidimento o debolezza delle braccia o delle gambe,
- difficoltà a parlare o farfugliare.
- perdita temporanea della vista da un occhio o abbassamento dei muscoli facciali. Questo è un segno di un attacco ischemico transitorio.
Raccomandazioni:
- Evitare gli alimenti ricchi di colesterolo come: lardo, panna, burro, insaccati, uova.
- Scegliere alimenti ricchi di fibre e carboidrati.
- È molto importante seguire una dieta sana e fare esercizio fisico.
- In alcuni casi, ricorrere a farmaci o interventi chirurgici.
- Non fumare.
- Evitare l’alcol.
- Abbassare la pressione sanguigna alta.
- Mangiare più verdure.
- Il numero uno nella pulizia naturale delle arterie è il melograno, uno dei frutti più ricchi di antiossidanti naturali.
- La vitamina D può contribuire a migliorare il rivestimento delle pareti dei vasi sanguigni per consentire al sangue di scorrere liberamente e ridurre gli effetti dannosi dell’infiammazione, oltre a numerosi altri risultati.
- Il consumo regolare di 5 g di aglio crudo due volte al giorno per 42 giorni riduce i livelli di colesterolo totale e di trigliceridi.
