Palpitazioni cardiache

Quando c’è un motivo specifico e in fase di riposo quando si dovrebbe avere una frequenza di tra 60 e 100 ppm la sensazione che il cuore è da corsa o martellante, stiamo vivendo ciò che è noto come palpitazioni cardiache, che a differenza di tachicardia non c’è causa apparente o nota.

Le frequenze superiori o inferiori battito cardiaco normale non significa necessariamente che qualcosa non va, perché quando la riproduzione di sport, ad esempio, la frequenza cardiaca aumenta naturalmente per soddisfare l’esigenza di ossigeno nei muscoli esercitati.

Ci sono molte cause di palpitazioni cardiache; alcuni sono fisiologici, cioè sono una risposta normale dell’organismo a determinati stimoli e non sono dovuti a problemi causati dal cuore; e altri possono derivare da problemi di salute.

Tra le cause fisiologiche abbiamo:

• Esercizio fisico, che aumenta il metabolismo e la risposta cardiaca.
• L’ansia, lo stress e le emozioni come la paura attivano l’organismo causando l’accelerazione del cuore.
• Uso di stimolanti come il caffè, nicotina tabacco o droghe come la cocaina, sono anche una frequente causa di palpitazioni cardiache.
• Ci sono farmaci che hanno un componente stimolante, ad esempio pillole dimagranti, o quelli usati per trattare l’asma, la pressione sanguigna o vari problemi cardiaci.
• La febbre causa anche un aumento della frequenza cardiaca.

Altre volte le palpitazioni sono correlate a un problema di salute più serio direttamente correlato al cuore, ad esempio:

• Le malattie cardiache tra cui aritmie (ritmo cardiaco anormale) o l’inadeguatezza delle valvole che portano a sangue tra atri e ventricoli.
• Livelli anormali di determinati componenti del sangue, come sodio o potassio.
• L’ipertiroidismo, o l’attività eccessiva della ghiandola tiroide, che provoca il rilascio di più ormoni del necessario, colpisce anche il cuore.
• Bassi livelli di ossigeno nel sangue; in questo caso il cuore batte più velocemente per soddisfare la domanda.
• Ipoglicemia o diminuzione della glicemia, un disturbo che di solito si verifica più frequentemente nei diabetici.
• Anemia o carenza di ferro è un’altra causa.

È raccomandato:

• Qualsiasi attività che si sta svolgendo in quel momento dovrebbe essere immediatamente interrotta; in questo modo cercheremo di smettere di aumentare le pulsazioni.
• Siediti o sdraiati e cerca di rilassarti. In questi casi è una buona idea leggere un libro o guardare un film tranquillo, che favorisce la calma.
• Anche le tecniche di rilassamento, come la respirazione lenta e profonda, l’ascolto di musica tranquilla o il massaggio possono essere d’aiuto.
• Prendi il polso ogni 15 minuti e annota i risultati. Se dopo due ore continuano le palpitazioni è necessario andare da un medico.

Le palpitazioni cardiache indicati per il trattamento dipende dalla causa che ha provocato e il medico, attraverso test quali elettrocardiogramma, Holter, ecocardiogramma o possono diagnosticare.

Il trattamento di solito include un cambiamento nella dieta e nello stile di vita, incoraggiando l’esercizio fisico ed evitando l’uso di stimolanti. Se il problema è nel cuore o in alcune parti, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico, ad esempio sostituire una valvola o installare un pacemaker. Se la causa è un’altra malattia di base, ad esempio ipertiroidismo, il trattamento sarà focalizzato sul controllo adeguato di detta malattia.

Molte persone soffrono di episodi di palpitazioni cardiache e non è possibile determinare una causa esatta, ma non rappresentano una minaccia e di solito evitabile con l’adozione di una sana abitudini di vita quali:

• Esercizio moderato regolarmente.
• Evitare tabacco, caffè, alcol e sostanze stimolanti.
• Pratica tecniche di rilassamento e meditazione per combattere l’ansia e lo stress.
• Trattare eventuali malattie di base e tenerlo sempre sotto controllo; In casi come la pressione alta sarà necessario assumere il farmaco appropriato.

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