Una de las señales de un corazón saludable es que interactúa correctamente con los demás órganos del cuerpo, como el pulmón y el riñón, bombeando la sangre oxigenada de forma efectiva.
Se debe sospechar la presencia de miocarditis cuando pacientes sanos sin factores de riesgo cardíaco presentan síntomas de insuficiencia cardíaca o arritmias. El ECG, las enzimas cardíacas y las imágenes cardíacas no son específicas para la miocarditis, pero pueden ser diagnósticas en el entorno clínico apropiado.
Las señales de advertencia de un ataque cardíaco incluyen:
1. dolor en el centro del pecho.
2. una sensación de presión abrumadora en el pecho.
3. dolor que dura más de unos minutos.
4. dolor que se irradia al hombro, cuello, brazos, espalda o mandíbula.
5. náusea, mareos o falta de aliento.
La pericarditis es un problema cardíaco que puede causar dolor en el pecho. El pericardio es el nombre de las capas de tejido que rodean el corazón. La pericarditis ocurre cuando el pericardio se infecta e inflama. Cuando el pericardio se hincha puede rozar contra el corazón, causando dolor en el pecho. Es una enfermedad que suele autolimitarse, es decir, curar por sí sola, a lo largo de entre 2 y 6 semanas. Es importante que el paciente haga reposo. El tratamiento de los síntomas de malestar general, artromialgias y dolor torácico se tratará con aspirina o bien antiinflamatorios no esteroideos.
¿Cómo diferenciar una pericarditis de un infarto?
Mientras que en el infarto el ST ascendido es convexo (como si empujaran de él desde abajo), en la pericarditis el ST es cóncavo y clásicamente se dice que tiene morfología de guirnalda (como si tirasen de él desde arriba).
No es recomendable para tener un corazón sano consumir frituras, alimentos procesados y carnes rojas en exceso. Estos son los principales enemigos de un corazón sano y que pueden llevarte a sufrir una enfermedad cardiovascular grave. Asimismo, los efectos estimulantes de un consumo elevado de cafeína pueden hacer que el corazón lata más rápido. Por desgracia, también puede provocar una alteración del ritmo cardíaco, denominada fibrilación auricular. Este ritmo cardíaco desorganizado se produce en las cavidades superiores del corazón.
Se recomienda una alimentación variada y equilibrada en la que predominen frutas, verduras, hortalizas, pescado, carne magra, aceite de oliva, cereales y lácteos desnatados. Y reduzca o evite la sal, los azúcares y el alcohol. Practique ejercicio cada día adaptándolo a su condición física. Para beneficiar a su corazón, los expertos recomiendan hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio aeróbico moderado en casi todos los días con un objetivo de 150 minutos a la semana.
Los alimentos que ayudan a reducir el colesterol y limpiar las arterias son: el esparrago, aguacate, pescados graso, semillas de lino, nueces y tomate.
https://www.shaio.org/como-saber-si-tengo-un-corazon-sano
https://cuidamex.com/como-saber-si-mi-corazon-esta-sano-o-enfermo/
https://ecocardio.com/documentos/biblioteca-preguntas-basicas/preguntas-al-cardiologo/1066-ecg-en-pericarditis.html#:~:text=Mientras%20que%20en%20el%20infarto,tirasen%20de%20%C3%A9l%20desde%20arriba).
