El colágeno se condensa en la parte de las células que se encarga de trabajar en el ADN celular, al igual que todas las proteínas del cuerpo y forma parte de un elemento muy importante en el fortalecimiento de la piel.
A medida que pasan los años y el cuerpo envejece, la producción de colágeno se va reduciendo progresivamente.
El envejecimiento del organismo puede ocasionar la falta de producción de colágeno, causando la pérdida del cabello, la flacidez y pérdida de la elasticidad de la piel, aparición de arrugas, estrías en la piel, disminución de la densidad ósea, dolor en las articulaciones y debilidad en los ligamentos.
Algunas enfermedades y ciertas costumbres inciden directamente en la disminución de colágeno, como son los patógenos ambientales, fumar y una alimentación poco saludable.
El colágeno también se utiliza en algunos casos para acortar el lapso de recuperación después de una cirugía en la cicatrización de las heridas.
Nuestro organismo contiene muchos tipos de colágeno, que tienen relación con el tipo de tejido en el que actúa y de las sustancias con las que se combine.
Es recomendable para reducir el envejecimiento y disminuir o desaparecer el dolor de las articulaciones consumir colágeno hidrolizado que se puede encontrar en distintas presentaciones en comercios autorizados y en los alimentos que contengan colágenos. El colágeno hidrolizado es utilizado para estimular la producción de colágeno en el organismo, ayudando así a mejorar el aspecto de la piel, fortalecer las articulaciones, las uñas, los huesos y el cabello.
Entre los alimentos que contienen colágeno tenemos los siguientes: los frutos secos y el salmón, específicamente contienen omega 3, 6 y 9. La vitamina A que se encuentra en muchos alimentos como en legumbres, frutas, carnes de res y pescados. La vitamina C, en alimentos cítricos como en las naranjas, las fresas y las mandarinas.
Los suplementos de colágeno hidrolizado junto a una alimentación saludable y equilibrada, elevan sus beneficios.
