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Menta es una especie de plantas herbáceas, que se divide en diferentes especies e híbridos, entre los que figura la variedad hierbabuena (Mentha spicata).
Se incluye entre las hierbas aromáticas de mayor difusión y es apreciada por su característico aroma refrescante. Es utilizada en medicamentos y la gastronomía.
Son plantas herbáceas perdurables y aromáticas. Tienen unos rizomas subterráneos que hacen que a menudo se comporten como especies que invaden todo el área donde se desarrollan y las hojas son de disposición opuesta, simples y de forma alargada a puntiaguda. Las flores aparecen con colores que van del blanco al púrpura.
la menta debido a su excelente composición es una planta con importantes propiedades saludables para nuestro organismo, sobre todo para el aparato respiratorio y el digestivo. De hecho, tan sólo su aroma posee la cualidad de refrescar las vías respiratorias y, al mismo tiempo, de estimular el apetito.
En cuanto a la acción en el aparato digestivo, la menta reduce la irritación intestinal –propia de enfermedades como la diarrea, colitis o la enfermedad de Crohn– y los gases, al mismo tiempo que favorece el proceso digestivo al mejorar, entre otros, el funcionamiento del hígado. También reduce y evita los vómitos y los cólicos abdominales.
Un medicamento que también puede ayudar es Rennie.
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