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Hiporexia: no al riesgo. Apetito. 4 Tips

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La hiporexia es un problema frecuente, especialmente en personas mayores. Conozca los síntomas y consejos para estimular el apetito.

La hiporexia es un trastorno muy frecuente en personas mayores, pero a pesar de ser peligroso, no se considera una enfermedad. Así pues, que  la falta de apetito puede ser causada por muchos factores, tanto psicológicos como fisiológicos.

La pérdida de apetito en personas con la edad avanzada, es muy habitual. Con el paso de los años, las personas,  enfrentan diferentes cambios relacionados con la edad y el envejecimiento.

En las personas mayores la pérdida de apetito puede ser un indicador de falta de nutrientes o de alguna enfermedad que puede ser perjudicial para  su salud.

CAUSAS:

La hiporexia puede tener una diversidad de causas, que abarcan los factores físicos, psicológicos y sociales:

Cambios fisiológicos:
  • Disminución de los sentidos del gusto y el olfato.
  • Lentitud del movimiento de los alimentos desde el estómago al intestino delgado. Es por eso, que se debe hacer cambios en la alimentación para aliviar los síntomas.
  • Disminución de la producción de hormonas que estimulan el apetito.
  • Enfermedades crónicas.
  • Efectos secundarios de medicamentos.
Factores psicológicos:
  • En casos de depresión en personas mayores, la falta de apetito suele aparecer con mucha facilidad. También está presente la ansiedad.
  • La Soledad.
  • Problemas mentales.
  • Enfermedades de la vejez.
Factores sociales:
  • Dificultad para preparar las comidas.
  • Problemas dentales.
  • La falta de ingresos para obtener los alimentos

SÍNTOMAS:

  • Pérdida de peso involuntaria.
  • Fatiga y debilidad.
  • Irritabilidad o cambios de humor.
  • Dificultad para concentrarse.
  • Desnutrición o deficiencias nutricionales.

CONSECUENCIAS DE LA HIPOREXIA:

Existen distintas consecuencias de la hiporexia, pero las principales son la desnutrición y la pérdida de más del 10% del peso corporal, las cuales pueden ser peligrosas para la salud.

  • Al no recibir alimentos, el ácido gástrico irrita en forma constante al estómago.
  • Se deriva por la falta de control de la saciedad, pues el organismo hambriento consume todo lo que puede cuando se presenta la oportunidad de comer después de un ayuno prolongado.
  • La carencia de sustancias nutritivas puede generar enfermedades como la anemia, el bocio, escorbuto o raquitismo, debilitamiento del sistema inmunológico, entre otras.
  • Aumento del riesgo de caídas y fracturas.

Hiporexia, pérdida de apetito, Medical Pharma News.

TIPS PARA MEJORAR LA HIPOREXIA:

  1. Intentar comer porciones pequeñas varias veces al día.
  2. Elegir alimentos nutritivos para potenciar los bocados y hacerlos visualmente atractivos para estimular el apetito.
  3. Tratar de ofrecerles los alimentos preferidos para aumentar el interés en comer. Además servir los alimentos en platos pequeños.
  4. El ambiente debe ser tranquilo para que a la hora de alimentarse sea más satisfactoria.

OTRAS RECOMENDACIONES:

  1. Evitar distracciones, como el teléfono o la televisión.
  2. Practicar ejercicios, permite estimular el apetito. Igualmente, una caminata antes de las comidas puede ser favorable.
  3. No olvides consultar a un especialista antes de realizar una rutina de ejercicios.
  4. Beber suficiente agua durante el día.
  5. Toma en cuenta los siguientes suplementos nutricionales. De este modo, asegurar una ingesta adecuada de vitaminas y minerales.
  6. Utilizar vajillas y cubiertos coloridos y llamativos.
  7. Mantener una actitud positiva y paciente. Además, respetar sus horarios y no obligarlo a comer.
  8. En casos severos de la falta de apetito, utilizar medicamentos estimulantes del apetito y deben ser indicados por un especialista.

Ejemplo de comidas que le puedes dar:

  • Queso, helado, fruta enlatada, fruta deshidratada, frutos secos, mantequilla de maní con galletas, galletas con queso, queso cottage y leche con chocolate.
  • Té de Jengibre: Estimula el sistema digestivo y alivia las náuseas: De esta manera, puede ayudar a mejorar el apetito.
  • Té de Manzanilla: Posee propiedades calmantes y digestivas. De hecho, puede ayudar a relajar el estómago y mejorar la digestión.
  • Las vitaminas naturales B1, B2, B3, B5, B6, B12 ayudan a reducir la fatiga y aumentar la energía y las calorías.

Por lo tanto, es fundamental atacar la hiporexia en personas mayores para prevenir complicaciones y promover un envejecimiento saludable. De hecho, es imprescindible conocer las causas y buscar soluciones para garantizar una nutrición adecuada.

Recuerde, que de alguna manera, encontrará la forma de estimular el apetito y asegurar que se obtengan los nutrientes necesarios para una mejor calidad de vida.

Busca ayuda de un nutricionista, si crees que tienes hiporexia.

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VPH: Nueva vacuna !Entérate 7 beneficios!

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Fuente:

https://www.cuidum.com/blog/falta-de-apetito-en-las-personas-mayores-como-gestionarla/

https://www.amazon.com/-/es/Appetitol-apetito-Estimulante-fortificado-vitaminas/dp/B079L324W9#:~:text=Las%20vitaminas%20naturales%20B1%2C%20B2,la%20energ%C3%ADa%20y%20las%20calor%C3%ADas.

https://www.cmeveracruz.com/single-post/universidad-cme-razones-por-las-que-dejar-pasar-mucho-tiempo-sin-comer-no-es-saludable#:~:text=Gastritis.,despu%C3%A9s%20de%20un%20ayuno%20prolongado.

https://www.farmaciagranviavalencia.es/blog/inicio/enfermedades-por-mala-alimentacion#:~:text=Existen%20muchas%20enfermedades%20directamente%20(e,o%20raquitismo%2C%20entre%20muchas%20otras.

https://cuideo.com/blog/perdida-apetito-tercera-edad/

VPH: Nueva vacuna !Entérate 7 beneficio!

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VPH tiene nueva vacuna potente para erradicar la enfermedad. Entérate sobre los beneficios y desventajas.

El VPH (virus del papiloma de humano)  es una de las infecciones de transmisión sexual más comunes a nivel mundial. Sin embargo existe una vacuna actualmente que según estudios científicos ha generado muy buenos resultados.

Los virus del papiloma humano,  relaciona un grupo de más de 200 virus. Además, algunos de estos virus se transmiten por las relaciones sexuales vaginales, anales u orales.

Existen dos grupos de VPH de transmisión sexual: de riesgo bajo y de riesgo alto.

Virus Papiloma Humano, HPV. Medical Pharma News

Los virus de riesgo bajo, está relacionado con lesiones benignas, como verrugas y lesiones de bajo grado, y muy pocas veces produce cáncer.

Los virus de riesgo alto causan varios tipos de cáncer. Se presentan cerca de  12 tipos de VPH.

¿Tipos de cáncer que produce el VPH?

  • Cáncer en el ano.
  • Cuello uterino.
  • En el pene
  • Cáncer de orofaringe.
  • Cáncer de vagina y de vulva.

Diagnósticos del VPH

Para el diagnóstico del virus de papiloma humano, se realizan exámenes de detección: así pues, que son procedimientos que sirven detectar una enfermedad o afección cuando no existen síntomas.

  • Exámenes de detección del cáncer de cuello uterino.
  • Prueba para la detección del cáncer de ano.
  • Exámenes de detección del cáncer de orofaringe, también llamado cáncer de garganta.
  • Prueba para la detección del cáncer de vagina y el cáncer de vulva.

¿Quién puede contagiarse de  VPH?

Por lo general, la mayoría de las personas que tienen relaciones sexuales están expuestas al VPH.

¿Cómo prevenir él virus?

La prevención es una etapa fundamental en la lucha contra el Virus del Papiloma Humano. Entre las acciones a tomar tenemos:

  • El uso correcto del preservativo (condón) disminuye la probabilidad de transmisión. Pero no lo previene en su totalidad.
  • La vacuna permite proteger contra varias cepas del VPH.

¿Qué previene la vacuna?

La vacuna contra el VPH previene las infecciones por tipos de VPH que originan las infecciones. De este modo,  evitan muchos cánceres y casos de verrugas genitales.

Conozca cómo se transmite.

La trasmisión de la infección se origina durante las relaciones sexuales. Debido a cualquier contacto íntimo de piel con piel, entiéndase que en todas sus modalidades.

La edad recomendada para colocarse la vacuna:

Se recomienda la vacunación a partir de los 11 o 12 años, en las niñas y los varones. Aunque es factible colocarla a los 9 años.

En la actualidad, los estudios clínicos son de suma importancia para indicar como prevenir, diagnosticar y tratar los cánceres que causa el VPH.

La investigadora mexicana  Dra., lidera junto con un grupo de investigadores del Instituto Politécnico Nacional (IPN) logró eliminar el Virus del Papiloma Humano en 29 mujeres al 100%, pacientes de la Ciudad de México que la padecían. Ciertamente, es un hecho histórico de gran relevancia  para la medicina, en la lucha contra esta infección.

La Dra. Eva Ramón Gallegos es especialista en nanobiotecnología y ciencias biomédicas, descubre que ciertas mujeres producen compuestos orgánicos que potencian la eficacia de los tratamientos. Este avance ha abierto nuevas posibilidades para los científicos. De esta manera,  les permite estudiar diferentes alternativas para eliminar este virus causante de muchas muertes.

La investigadora Gallegos ha liderado más de 18 proyectos de investigación, autora de recibió 53 publicaciones indexadas en revistas científicas. También recibió 11 premios nacionales e internacionales y recibió un reconocimiento por su contribución a la ciencia como la Medalla al Mérito en Ciencias en Tecnología y el Premio a la Investigación.

A lo largo de su carrera, la Dra. Eva R. Gallegos  ha sido un ícono en la biotecnología molecular y citopatología ambiental.

En cuanto al tratamiento para eliminar el VPH, ha logrado un avance clave,  su terapia fotodinámica eliminó el Virus del Papiloma Humano en el 100% de las pacientes sin lesiones premalignas y en el 64.3% de las que ya tenían lesiones. Lo que significa, que se ha alcanzado un logro importante en la lucha contra el cáncer cervicouterino y otros efectos nocivos del VPH con una técnica no invasiva.

La terapia fotodinámica (PDT)

La terapia fotodinámica (PDT) es un tratamiento que utiliza medicamentos especiales, a veces llamados agentes fotosensibilizadores, junto con luz para matar las células cancerosas.

Dependiendo de la parte del cuerpo que tenga la afección, el agente fotosensibilizador se coloca en el torrente sanguíneo a través de una vena o se aplica en la piel.

El tratamiento consiste en aplicar en el cuello del útero un fármaco llamado “ácido delta aminolevulínico”. En consecuencia,  de un proceso químico se vuelve fluorescente y se acumula en las células dañadas. Al conocer esas células afectadas, se eliminan con un rayo láser las estructuras impregnadas con la sustancia.

Este tratamiento solamente elimina las células dañadas y no incide sobre las estructuras sanas. A diferencias de otros. Por esta razón, es potente para disminuir la causa de muerte por cáncer cervicouterino.

Beneficios y desventajas de la PDT

Los estudios han demostrado que la PDT puede ser tan eficaz como la cirugía o la radioterapia en el tratamiento de ciertos tipos de cánceres y pre-cánceres. Algunos beneficios de este tratamiento son:

  1. No causa efectos secundarios en el tiempo.
  2. No invasivo.
  3. Procedimiento ambulatorio y se aplica en corto tiempo.
  4. Terapia de mucha precisión.
  5. Se puede repetir muchas veces en el mismo sitio si es necesario.
  6. No deja cicatriz o muy leve.
  7. Bajo costo, comparado con otros tratamientos para el cáncer.

Desventajas:

  1. La PDT solo puede tratar áreas donde la luz puede llegar.
  2. No se puede usar para tratar los cánceres que se ha extendido.
  3. Las personas sometidas al tratamiento quedan muy sensibles a la luz durante algún tiempo.
  4. Las personas que tienen ciertas enfermedades de la sangre no pueden recibir la terapia.

Por lo tanto, la nueva vacuna contra el VPH es una herramienta poderosa para protegerse contra el virus y sus complicaciones graves. Recuerda tomar medidas para la prevención.

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Fonofobia: Qué es y cómo vivir sin miedo

https://www.medicalpharmanews.com/fonofobia-que-es-y-como-vivir-sin-miedo/

Fuente:

https://www.cancer.gov/espanol/cancer/causas-prevencion/riesgo/germenes-infecciosos/vph-y-cancer

https://es.wikipedia.org/wiki/Virus_del_papiloma_humano

https://cnnespanol.cnn.com/2019/02/06/investigadores-mexicanos-eliminan-el-100-del-virus-del-papiloma-humano-con-tratamiento-de-fotodinamica

https://www.infobae.com/mexico/2025/01/26/que-es-el-vph-la-enfermedad-que-una-cientifica-mexicana-logro-eliminar-en-29-mujeres/

https://www.cancer.org/es/cancer/como-sobrellevar-el-cancer/tipos-de-tratamiento/radioterapia/terapia-fotodinamica.html#:~:text=de%20la%20PDT-,%C2%BFQu%C3%A9%20es%20la%20terapia%20fotodin%C3%A1mica%3F,por%20ciertos%20tipos%20de%20luz.

Fonofobia: Qué es y cómo vivir sin miedo

La Fonofobia hace que tengas miedo incontrolable con los ruidos. Lee más aquí.

¿Qué es la Fonofobia?

La fonofobia es un trastorno de ansiedad y se caracteriza por tener miedo y angustia a los ruidos o sonidos fuertes. Por lo tanto, se trata de un trastorno y no de una enfermedad auditiva.

Las personas con fonofobia sienten un susto al escuchar el cambio de volumen de un  sonido. Es por eso, que puede surgir el miedo a determinados aparatos que emiten sonidos fuertes.

Las personas que sufren este trastorno viven con el miedo incontrolable a que episodios de ruidos fuertes se repitan con cierta frecuencia. Por ejemplo, escuchar el sonido de un avión, el timbre del teléfono, gritos, disparos, truenos, silbidos e incluso ruidos habituales que realizan los vecinos.

Miedo al ruido, fonofobia

Es importante, reconocer cuando es fonofobia y cuando es normal el susto generado por un sonido fuerte.

La fobia se caracteriza por una sensación de ansiedad incontrolable cuando se expone a la fuente de su miedo.

Causas:

Este trastorno puede ser causado por la mezcla de diferentes indicadores, como los ambientales, anímicos y ambientales. Sin embargo, algunas personas pueden ser más propensas a presentar fonofobia, porque tienen una mayor sensibilidad a los sonidos o a experiencias traumáticas.

Síntomas:

Los síntomas pueden ser diferentes de persona a persona. A continuación verás los más frecuentes:

  • Episodios de ansiedad.
  • Miedo irracional a los ruidos fuertes.
  • Ataques de pánico.
  • Cambios de humor a causa del sonido inesperado.
  • Sudoración en exceso.
  • Alteración del ritmo cardíaco.
  • Náuseas y mareos.
  • Necesidad repentina de huida.
  • Entre los efectos psicológicos pueden mencionarse estrés, insomnio, irritabilidad, síntomas depresivos. También incluye, la falta de concentración y disminución del rendimiento en el trabajo, etc.

Recomendaciones:

Superar la fonofobia puede requerir tiempo y esfuerzo. Sin embargo, es posible lograrlo con la ayuda adecuada. En consecuencia, con técnicas o implementación de terapias se puede superar el trastorno.

  • Técnicas de relajación.
  • Prácticas como ejercicios de respiración.
  • Meditación y relajación muscular progresiva. De esta manera, se puede ayudar a las personas a controlar la ansiedad cuando se enfrentan a ruidos fuertes.

Otras Recomendaciones que pueden ayudar:

  • Buscar ayuda profesional. En este caso, especialista en Audiología.
  • Compartir tus experiencias con otras personas que padecen este trastorno puede ser de gran ayuda y apoyo.
  • Sé paciente.

Tratamiento:

  • Actualmente no existe un tratamiento específico que cure la fonofobia. Sin embargo, existen diferentes terapias que ayudan a convivir con los síntomas asociados a este miedo.
  • La terapia de exposición: consiste en exponer al oído a ruidos fuertes progresivamente. De este modo, se va aplicando hasta que disminuya el miedo y la angustia.
  • Terapia cognitivo-conductual: consiste en facilitar al paciente herramientas que transformen sus pensamientos negativos en positivos. De este modo, podrá hacer frente a la ansiedad.
  • Como resultado, tenemos que la terapia cognitivo-conductual ayuda a las personas a cambiar su percepción y creencias negativas sobre los sonidos, mientras que la terapia de exposición implica exponerse poco a poco a los sonidos temidos en un entorno seguro y controlado.
  • Ambas técnicas pueden combinarse con algunos fármacos. Pero, siempre con ayuda profesional y prescripción médica, para combatir los procesos de estrés.

Ejemplos de sonidos fuertes que provocan miedo:

  • Explosiones de cohetes
  • Explosiones de globos
  • Alarma de incendios. También alarmas de autos.
  • Repicar del teléfono y ruido fuerte de tránsito.
  • El sonido producido por el aterrizaje de aviones, etc.

Por consiguiente, la fonofobia es un miedo irracional y excesivo a los ruidos. Pero, la buena noticia es que existen posibilidades de superar el trastorno, con terapia y mucha paciencia. Así pues, podrás disfrutar de una vida más plena y libre de ansiedad.

Significado de palabras:

Ruido: “es la sensación auditiva inarticulada, generalmente desagradable.”.

Miedo: “emoción desagradable provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado”.

Incontrolable: “Un adjetivo, que significa que algo no se puede moderar o refrenar.”

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Cinta kinesiológica: lesión sana ¡Entérate!

https://www.medicalpharmanews.com/cinta-kinesiologica-lesion-sana-enterate/

Fuente:

https://es.wikipedia.org/wiki/Ruido

https://es.wikipedia.org/wiki/Incontrolable

https://es.wikipedia.org/wiki/Miedo

https://www.audika.es/blog-de-la-audicion/fonofobia#:~:text=Los%20pacientes%20que%20padecen%20fonofobia,el%20miedo%20y%20la%20angustia.

https://orl.news/fonofobia/

https://www.acufene.it/iperacusia/fonofobia-la-paura-dei-suoni#:~:text=Ad%20oggi%20la%20terapia%20pi%C3%B9,ad%20una%20terapia%20cognitivo%2Dcomportamentale%2C

https://www.my-personaltrainer.it/Sintomi/Fonofobia

https://www.acufene.it/iperacusia/fonofobia-la-paura-dei-suoni

Cinta kinesiológica: lesión sana ¡Lee!

La Cinta Kinesiológica como avance tecnológico para el tratamiento de lesiones y gana salud. ¡Conoce más!

La cinta Kinesiológica, también conocida como vendaje neuromuscular o kinesiotape, es un tipo de cinta o tira adhesiva con una textura parecida a la de la piel humana. De hecho, fue desarrollada por el Dr. japonés Kenzo Kase en los años 70, con el objetivo de utilizar un material con una elasticidad especial para el tratamiento de lesiones.

La cinta kinesiológica es un vendaje de algodón que generalmente utiliza adhesivo acrílico para pegarse a la piel. Además, tiene ciertas características de elasticidad y transpirabilidad.

¿Cómo funciona?

A diferencia de los vendajes deportivos tradicionales que limitan el movimiento, la cinta kinesiológica permite un rango completo de movimiento.

La cinta kinesiológica puede usarse siempre que se adhiera a la piel, eventualmente se aflojará su tensión y desprenderá sola. También, la cinta permanece fija de 4 a 6 días en promedio. Pero, cuando se aplica en la mano o el pie, puede desprenderse más rápidamente.

Beneficios:

  • Ayuda a los músculos en la capacidad para contraerse.
  • Alivia el dolor o la fatiga y evita posibles calambres.
  • Puede ayudar de manera significativa a solucionar problemas derivados de malas posturas.
  • Suele tener buenos resultados en drenaje linfático, como antiinflamatorio y analgésico.
  • Disminución de dolor.
  • Mejor circulación sanguínea.

Cinta kinesiológica: lesión sana.

Significado de colores de la cinta kinesiológica:

  • Azul: se utiliza para reducir la inflamación y el dolor.
  • Rojo: se utiliza para mejorar la circulación sanguínea y aumentar la energía muscular.
  • Verde: se utiliza para aliviar el dolor y mejorar la función muscular.
  • Negro: se utiliza para proporcionar soporte y estabilización a las articulaciones.
  • Beige: permite un soporte leve, además disminuye la irritación de la piel.
  • Amarillo: permite estimular el sistema linfático y reducir el edema.
  • Rosa: permite calmar el dolor muscular y mejorar la función articular

¿Quién puede utilizar las cintas de colores?

Cualquier persona que sufre de molestias musculares o articulares puede beneficiarse del uso de las cintas de colores. Va dirigido a cualquier persona que necesite una terapia alternativa. También a  deportistas, personas con dolores crónicos y con artritis.

¿Las vendas de colores producen dolor al colocarlas?

Es importante conocer, que las vendas de colores no deberían causar dolor. De hecho, se utilizan a menudo para aliviar el dolor y la inflamación en músculos y articulaciones. En caso contrario,  debes informar a tu fisioterapeuta de inmediato para que arregle la aplicación del vendaje.

¿Cuánto tiempo se pueden usar la cinta kinesiológica de colores?

El tiempo de uso de las vendas de colores en fisioterapia varía según la afección que tenga el paciente. El especialista indicará la duración recomendada del vendaje. Por otro lado,  también puede ducharse con ellas sin son resistentes al agua.

Modo de colocarse las cintas kinesiológicas:

  • Aplicar siempre sobre la piel seca, limpia y sin grasa.
  • Redondear los extremos de las cintas para evitar que las esquinas se despeguen fácilmente con cualquier rozadura o fricción.

¿Existen efectos secundarios por usar las vendas de colores?

Generalmente los pacientes no padecen efectos secundarios al usar las vendas de colores. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar irritación de la piel o reacciones alérgicas.

Cuándo no utilizar kinesiotape:

  • No uses la cinta si tienes alergia al adhesivo.
  • Evita aplicar la cinta sobre heridas abiertas.
  • No apliques la cinta demasiado apretada.
  • Remover con cuidado para evitar dañar la piel.
  • Si estas vendas se colocan de forma incorrecta pueden causar problemas en músculos previamente sanos. Es por eso, que es necesario que un fisioterapeuta que se haya formado en la colocación de este producto, identifique previamente el problema del paciente y determine el tratamiento apropiado en su caso.

Por lo tanto, podemos afirmar que, la cinta kinesiológica es una herramienta tecnológica innovadora que ofrece numerosos beneficios para el tratamiento de lesiones y la mejora del rendimiento deportivo.

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IA en Cirugía: Precisión y Eficiencia para tu salud

https://www.medicalpharmanews.com/ia-en-cirugia-precision-y-eficiencia-para-tu-salud/

Fuente:

https://rekoveryclinic.com/vendaje-neuromuscular-fisioterapia/#:~:text=La%20Kinesiotape%2C%20donde%20tape%20lo,para%20el%20tratamiento%20de%20lesiones.

https://www.curetape.com/es-es/faq/#:~:text=%C2%BFCu%C3%A1nto%20tiempo%20se%20puede%20usar,pie%2C%20puede%20desprenderse%20m%C3%A1s%20r%C3%A1pidamente.

https://www.integramedica.cl/consultas-y-programas-medicos/kinesiologia#:~:text=Esta%20especialidad%20se%20encarga%20del,Esguinces%20en%20todos%20su%20grados)

https://www.fisiofocus.com/es/articulo/que-beneficios-tiene-el-kinesiotaping#:~:text=Ayuda%20a%20los%20m%C3%BAsculos%20en,fatiga%20y%20evita%20posibles%20calambres.&text=Puede%20ayudar%20de%20manera%20significativa%20a%20solucionar%20problemas%20derivados%20de%20malas%20posturas.

https://saludyodontologia.udp.cl/expertos-advierten-que-eficacia-de-kinesiotape-en-arrugas-no-tiene-respaldo/#:~:text=En%20esto%20coincidi%C3%B3%20el%20kinesi%C3%B3logo,est%C3%A9ticos%20como%20eliminaci%C3%B3n%20de%20arrugas%E2%80%9D.

https://www.mfisioterapia.es/cual-es-el-significado-tienen-las-tiras-de-colores-en-fisioterapia/#:~:text=Azul%3A%20se%20utiliza%20para%20reducir,y%20estabilizaci%C3%B3n%20a%20las%20articulaciones

Más elementos…

https://hartmanndirect.com/es-es/blog/lesiones-deportivas/musculares/como-colocar-cintas-kinesiologicas

https://www.clinicaalemana.cl/articulos/detalle/2023/recomendaciones-sobre-taping-que-es-y-cuando-usarlo#:~:text=No%20uses%20este%20vendaje%20si,para%20evitar%20da%C3%B1ar%20la%20piel.

https://www.webconsultas.com/noticias/ejercicio-y-deporte/aplicar-mal-la-kinesioterapia-puede-causar-problemas#:~:text=Sin%20embargo%2C%20si%20estas%20vendas,tratamiento%20apropiado%20en%20su%20caso

IA en cirugía: ¿7 riesgos o alarma?

La IA en cirugía  está transformando la medicina, con precisión y eficiencia para sanar vidas.

La IA en cirugía actualmente nos permite procesar información y accionar funciones cognitivas que están muy por encima a las de la lógica y el raciocinio del ser humano.  Así pues, que los algoritmos y los sistemas informáticos están a la mano de la práctica diaria.

La cirugía es un proceso complejo donde el resultado está relacionado a ciertos aspectos como la planificación preoperatoria. Inclusive, la experiencia del cirujano o la toma de decisiones en tiempo real.

La innovación requerirá adaptar las practicas en quirófano a una realidad clínica en constante cambio. Por esta razón,  la inteligencia artificial podrá suministrar una base apropiada para la toma de decisiones médicas.

La herramienta IA en cirugía podría utilizarse para acrecentar el intercambio de conocimientos mediante la recopilación de datos en grandes bloques para generar una base de datos con información importante. Asimismo, los cirujanos puedan evaluar estos datos en función de los resultados.

Las bases de datos de los vídeos podrían utilizar la visión artificial para capturar casos raros o anatomía. De este modo, permite añadir o integrar información en todas las fases de los procedimientos quirúrgicos.

La difusión de las técnicas de la IA en cirugía puede dotar a cada cirujano de la capacidad de mejorar la calidad de la atención quirúrgica global.

Los modelos predictivos, podrían ayudar en la toma de decisiones preoperatorias con suficiente certeza científica. Así pues, que cada vez son más los trabajos donde se aplica la inteligencia artificial para valorar problemas complejos.

Beneficios:

  • Mayor precisión: La IA en cirugía puede ayudar a los cirujanos a realizar movimientos más precisos y delicados, lo que reduce el riesgo de errores y complicaciones.
  • Menor invasión: La IA puede facilitar la realización de procedimientos mínimamente invasivos, lo que reduce el dolor, la cicatrización y el tiempo de recuperación de los pacientes.
  • Mayor eficiencia: La IA en cirugía puede ayudar a los cirujanos a planificar y ejecutar los procedimientos de manera más eficiente, lo que reduce el tiempo de los procedimientos operatorios y los costos hospitalarios.
  • Mejores resultados: La IA puede mejorar la toma de decisiones clínicas y la precisión de los procedimientos, lo que puede conducir a mejores resultados para los pacientes.
  • El tiempo de cada procedimiento quirúrgico, la ocupación de la sala de reanimación e incluso, casos con alta probabilidad de cancelación el día de la operación, podrán pronosticarse con mayor precisión.

La IA en cirugía puede controlar robots de cirugías para realizar procedimientos quirúrgicos exactos y menos invasivos. Por ejemplo, los robots quirúrgicos pueden ayudar a realizar cirugías de próstata con mayor precisión y menos efectos secundarios.

La evolución de los robots quirúrgicos continúa con la investigación y el desarrollo de sistemas más avanzados y versátiles.

IA en cirugía

Modelos utilizados:

  1. Da Vinci Surgical System: Robot quirúrgico de alta precisión operatoria de próstata, ginecológicas y cardíacas.
  2. Senhance Surgical System: Este robot quirúrgico es utilizado en áreas abdominales, ginecológicas y urológicas.
  3. Versius Surgical System: Este es un robot quirúrgico que se está utilizando en múltiples especialidades, incluyendo cirugía general, ginecológica y urológica.
  4. Mako Robotic-Arm Assisted Surgery System: Este es un robot quirúrgico utilizado en cirugías ortopédicas, en particular las de reemplazo de cadera y rodilla.
  5. HUGO™, permite realizar cirugías ginecológicas, urológicas y gastrointestinales. También puede utilizarse en procedimientos cardiovasculares y de forma general, entre otros.
  6. Robot quirúrgico uniportal con Nitinol SHURUI, este robot trabaja con Nitinol para mover sus articulaciones.
  7. Telecirugía remota, la mayoría de ellas son hechas por robot quirúrgico da Vinci.

La tecnología continúa avanzando. Sin embargo, es importante abordar los desafíos y limitaciones actuales. Tales como: el costo, regulación de sistemas y la ética para garantizar que la IA se utilice de manera segura en la cirugía.

Por lo tanto, la Inteligencia Artificial cumple un papel cada vez más importante en los procedimientos operatorios en el futuro. Es por eso, que es probable que la IA en cirugía continúe transformando el campo de estos procedimientos en los próximos años.

Además, la investigación ha demostrado que la tecnología y la cirugía se armonizan con la evolución del paciente.

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Fonofobia: Qué es y cómo vivir sin miedo

https://www.medicalpharmanews.com/fonofobia-que-es-y-como-vivir-sin-miedo/

 

Fuente:

https://www.elsevier.es/en-revista-journal-healthcare-quality-research-257-articulo-inteligencia-artificial-cirugia-revolucion-medicina-S2603647920300555

https://www.hospimedica.es/negocios/articles/294799236/expertos-afirman-que-integracion-de-ia-sin-precedentes-esta-transformando-el-panorama-de-la-cirugia.html

https://www.udg.mx/es/noticia/abordaran-la-ia-en-procesos-de-anestesia-cirugia-y-otorrinolaringologia

https://www.nefrologiaaldia.org/es-articulo-artificial-la-nueva-inteligencia-su-609

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5995666/#:~:text=AI%20could%20be%20utilized%20to,can%20be%20assessed%20against%20outcomes.

Dieta no saludable ¡8 alimentos malos!

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La dieta no saludable, puede tener graves consecuencias para la salud a corto y largo plazo.

La dieta poco saludable, se refiere a la falta de alimentos saludables en el consumo diario que provoca desnutrición. Además, puede significar una deficiencia de nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo o sobrepeso.

El bajo consumo de frutas y verduras predispone a dietas con más calorías y con menos sustancias saludables para el organismo. En consecuencia, mayor riesgo de obesidad, enfermedad cardiovascular y mortalidad en general.

Los alimentos y bebidas azucarados elevan rápidamente su nivel de glucosa en sangre. Ciertamente, las ganas de comer dulce a todas horas puede ser un síntoma de déficit de vitamina D.

Igualmente, si el cuerpo pide dulce lo más probable es que le falten minerales como el magnesio, que nos ayuda a mantener el equilibrio de nuestro sistema inmunológico. También, ayuda a controlar la ansiedad, relajar los músculos, prevenir o evitar la inflamación y fortalecer los huesos.

Los dulces en el cuerpo producen energía a nuestras células, sin embargo se recomienda bajar el dulce del cuerpo. Es por eso, que beber suficiente agua puede ayudarte a mantener tus niveles de azúcar en la sangre dentro de los límites saludables. Además de prevenir la deshidratación, ayuda a tus riñones a drenar el exceso de azúcar en la sangre a través de la orina.

Consecuencias:

  • Desnutrición,
  • Emaciación y retraso del crecimiento,
  • Sobrepeso,
  • Obesidad y ENT relacionadas con la dieta,
  • Enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares,
  • Diabetes tipo 2 y algunos cánceres.
  • Alteraciones hepáticas,
  • Desórdenes del comportamiento,
  • Hiperlipidemia,
  • Hígado graso,
  • Caries dental.
  • La mala alimentación nos limita a:
  • Toma de decisiones, manejo de emociones, relaciones interpersonales, entre otras.

Recomendaciones:

Los alimentos que deben consumirse para una correcta nutrición:

  • Las frutas, verduras, cereales integrales,
  • Productos lácteos.
  • Lácteos incluyen leche baja en grasa o sin grasa, leche sin lactosa.
  • Bebidas de soya fortificadas.
  • Aceite de oliva.
  • Las legumbres.
  • Los frutos secos como las nueces.
  • Los pescados y mariscos.
  • Los huevos, carnes blancas.
  • Condimentado con hierbas aromáticas y especias.

Evitar consumir:

  1. Alimentos con alto contenido de grasas. Debido a que la mayoría tienen muchas calorías, pero poco valor nutritivo.
  2. Granos refinados.
  3. Bebidas con alto contenido calórico.
  4. Productos horneados.
  5. Mantequilla y margarina.
  6. Comidas rápidas.
  7. Bebidas industriales como gaseosas o refrescos.
  8. Productos que incluyan la grasa o nata de los lácteos (helados de crema, postres o quesos amarillos).

Evita consumir las siguientes grasas:

Las grasas saturadas se encuentran en las comidas fritas y en algunas comidas envasadas. Igualmente, estas grasas provienen de la carne de y los derivados de la leche.

Las grasas saturadas aumentan el colesterol malo. En consecuencia se corre el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

Por otra parte, tenemos las grasas trans, éstas carecen de valor nutritivo y causan daño a la salud. Son aceites líquidos transformados en grasas sólidas para retrasar el tiempo de caducidad de un producto. Así pues, que la grasa trans se encuentran en los alimentos procesados.

Las grasas trans incrementan el colesterol malo y reducen el colesterol bueno. Entre los alimentos que debes consumir lo menos posible son: comida rápida,  congelados, crema para café, galletas, manteca vegetal y margarinas Comida, sopas y salsas industrializadas, productos precocinados y el pan.

Por lo tanto, una dieta poco saludable puede tener graves consecuencias para la salud a corto y largo plazo. Por esta razón,  tener  hábitos alimenticios saludables nos ayuda tener una correcta nutrición, prevenir enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida.

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Uñas sanas: más que belleza, se trata de tu salud

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Fuente:

https://www.nationalgeographicla.com/ciencia/2022/11/que-le-hace-una-mala-alimentacion-a-nuestro-organismo#:~:text=La%20falta%20de%20alimentos%20saludables,que%20puede%20derivar%20en%20obesidad.

https://cardiosalud.org/factores-de-riesgo/alimentacion-no-saludable/#:~:text=Bajo%20consumo%20de%20frutas%20y%20verduras&text=Por%20ende%2C%20no%20consumirlas%20predispone,cardiovascular%20y%20mortalidad%20en%20general.

https://es-share.upmc.com/2024/06/por-que-tengo-antojo-de-azucar/#:~:text=Cuando%20el%20az%C3%BAcar%20en%20sangre,la%20costumbre%20de%20comer%20postre.

https://www.abc.es/bienestar/alimentacion/abci-como-saber-si-tienes-deficit-vitamina-ganas-dulce-todas-horas-puede-sintoma-202302200153_noticia.html#:~:text=C%C3%B3mo%20saber%20si%20tienes%20d%C3%A9ficit,horas%20puede%20ser%20un%20s%C3%ADntoma

https://www.gob.mx/issste/articulos/que-hace-el-azucar-en-mi-cuerpo#:~:text=La%20principal%20funci%C3%B3n%20del%20az%C3%BAcar,proporcionar%20energ%C3%ADa%20a%20nuestras%20c%C3%A9lulas.

https://www.dulceslaly.es/blog/la-necesidad-del-dulce-por-que-tu-cuerpo-pide-azucar#:~:text=Si%20nos%20pide%20dulces%2C%20lo,inflamaci%C3%B3n%20y%20fortalecer%20los%20huesos.

https://ncdalliance.org/es/acerca-de-las-ent/factores-de-riesgo-prevenci%C3%B3n/dietas-no-saludables-y-malnutrici%C3%B3n#:~:text=Dietas%20poco%20saludables%20y%20malnutrici%C3%B3n&text=Puede%20presentarse%20como%20desnutrici%C3%B3n%2C%20como,tipo%202%20y%20algunos%20c%C3%A1nceres.

http://www.scielo.org.co/pdf/rfmun/v64n2/v64n2a17.pdf

https://www.worldvision.cr/blog/blog/2019/10/16/mala-alimentacion-puede-afectar-el-desarrollo-de-habilidades-para-la-vida#:~:text=Toma%20de%20decisiones%2C%20manejo%20de,de%20los%20ni%C3%B1os%20y%20ni%C3%B1as.

https://www.cdc.gov/nccdphp/dnpao/features/healthy-eating-tips/index-es.html#:~:text=La%20alimentaci%C3%B3n%20saludable%20enfatiza%20las,y%20bebidas%20de%20soya%20fortificadas.

https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/vida-saludable/alimentacion-saludable/componentes-de-la-alimentacion-saludable#:~:text=Los%20alimentos%20que%20componen%20una,con%20hierbas%20arom%C3%A1ticas%20y%20especias.

https://www.healthline.com/health/es/como-bajar-el-azucar-en-la-sangre#:~:text=Beber%20suficiente%20agua%20puede%20ayudarte,a%20trav%C3%A9s%20de%20la%20orina.

https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000812.htm

https://blog.oncosalud.pe/conoce-los-alimentos-que-debes-evitar-consumir-en-exceso#:~:text=Mantequilla%20y%20margarina.,%2C%20postres%20o%20quesos%20amarillos).

https://www.gob.mx/issste/articulos/grasas-saludables-y-daninas

Terapia Células Madre: Vital 5 puntos

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La terapia células madre es uno de los campos de investigación más prometedores de la medicina actual.

La terapia células madre o terapia regenerativa pueden regenerar células y órganos específicos, como los del corazón, el hígado, el hueso, el cartílago o el sistema nervioso. Es por eso, que se considera un avance trascendental en la medicina.

Es importante, saber que las células madre se pueden obtener de diferentes fuentes, como la médula ósea, la sangre periférica, la piel o la placenta. Sin embargo, no es una cura para todas las enfermedades.

La terapia células madre se emplean como terapia regenerativa, ya que son capaces de sustituir otras células dañadas por enfermedad, así como curar leucemias, linfomas o mielomas. Además, las terapias son 100 % seguras.

La única terapia basada en células madre actualmente en uso se emplea en el trasplante de médula ósea.

Procedimiento:

  • La terapia célula madre consiste en introducir en una vena las células, muy similar a una transfusión de sangre.
  • Las células madre viajan a la médula ósea, se injertan, y luego comienzan a producir nuevas células sanguíneas normales.

Las células madre se emplean como tratamiento regenerativo, ya que son capaces de sustituir otras células dañadas por enfermedad, así como curar leucemias, linfomas o mielomas. Además, las terapias son 100 % seguras.

El único tratamiento basado en células madre actualmente en uso se emplea en el trasplante de médula ósea.

Terapia con células madre. Medical Pharma News

La terapia células madre sirve para tratar enfermedades como: 

  1. Cáncer de sangre, como la leucemia
  2. Enfermedades auto-inmunes.
  3. Diabetes.
  4. Enfermedades neuro-degenerativas, como la enfermedad de Alzheimer o la enfermedad de Parkinson.
  5. Enfermedades cardíacas.
  6. El tratamiento con células madre puede ser controvertida debido a que se utilizan células embrionarias, que pueden estar relacionadas con la política del aborto.
  7. En el futuro, las terapias genéticas tal vez se usen para prevenir, tratar o curar ciertos trastornos hereditarios, como la fibrosis quística, la deficiencia de alfa-1 antitripsina. De igual manera, la hemofilia, la beta talasemia y la enfermedad de células falciformes.

Riesgos de la terapia células madre:

  1. Aunque se manipulen en un laboratorio, no están libres de riesgos.
  2. Pueden causar efectos no deseados como infecciones, reacciones inmunológicas o incluso tumores.
  3. El cuerpo es inteligente y detecta estas células como extrañas, provocando una respuesta inmune.
  4. Las células inmunitarias del donante pueden atacar ciertos órganos, con más frecuencia a la piel, el tracto gastrointestinal (GI) y el hígado.
  5. Esto puede cambiar la forma en que funcionan los órganos y aumentar el riesgo de infección.
  6. Los efectos del tratamiento pueden incluir pérdida de cabello, sarpullido, hinchazón, pérdida o aumento de peso y disminución del deseo sexual.
  7. Estos cambios pueden afectar la forma en que se siente consigo mismo, así como su relación con los demás.

Puntos vitales de la terapia células madre:

  1. Si se sobrevive los primeros 2 a 5 años después del trasplante de células madre, la supervivencia general a 10 años se aproxima al 80%.
  2. Siempre que se controlen los síntomas y el sistema inmunológico se mantenga funcionando y saludable. Así pues, que la supervivencia a largo plazo es posible y común.
  3. Afortunadamente, la mayoría de los pacientes no requieren tratamientos múltiples. Por esta razón,  se comienzan a notar los beneficios de la terapia de inmediato.
  4. Los tratamientos con células madre son cada vez más habituales y ofrecen buenos resultados en el tratamiento de patologías del aparato locomotor. Asimismo, son tratamientos poco invasivos que pueden suponer una mejora en la calidad de vida del paciente.
  5. El tratamiento se realiza en una sola sesión y sus efectos de mejora del dolor y movilidad empiezan a notarse a partir de las ocho semanas aproximadamente. De hecho, en este tiempo es cuando se inicia de manera natural la proliferación y estimulación celular.

Desventajas de la terapia células madre:

  1. La infección es uno de los efectos secundarios tempranos más comunes de un trasplante de células madre.
  2. Se produce porque el recuento de glóbulos blancos es muy bajo y el sistema inmunológico está débil.
  3. Las infecciones bacterianas son las más comunes.
  4. También pueden producirse infecciones virales o fúngicas.
  5. Los criterios de elegibilidad excluyen a las personas con antecedentes de cáncer de médula ósea, infecciones activas, cáncer. También, anemia grave o enfermedades relacionadas con la sangre.

Algunos problemas pueden surgir hasta un año o más después de la infusión de células madre

Recomendaciones para después de la terapia células madre:

  • Después del tratamiento con de la terapia células madre:
  • Es mejor evitar el ejercicio físico durante una semana después del tratamiento y usar ese tiempo para descansar y relajarse.

Por lo tanto, la terapia con células madre es un campo de investigación esperanzador con el potencial de cambiar la medicina. No obstante, recuerde ser prudente y buscar un tratamiento con células madre que haya sido probado en ensayos clínicos.

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Fonofobia: Qué es y cómo vivir sin miedo

https://www.medicalpharmanews.com/fonofobia-que-es-y-como-vivir-sin-miedo/#:~:text=Fonofobia%3A%20Qu%C3%A9%20es%20y%20c%C3%B3mo%20vivir%20sin%20miedo

Fuente:

https://www.mayoclinic.org/es/tests-procedures/bone-marrow-transplant/in-depth/stem-cells/art-20048117#:~:text=La%20terapia%20con%20c%C3%A9lulas%20madre,c%C3%A9lulas%20madre%20o%20sus%20derivados.

https://www.cun.es/material-audiovisual/videos/aplicaciones-celulas-madre#:~:text=Las%20c%C3%A9lulas%20madre%20estimulan%20la,curar%20leucemias%2C%20linfomas%20o%20mielomas.

https://www.cancer.org/es/cancer/como-sobrellevar-el-cancer/tipos-de-tratamiento/trasplante-de-celulas-madre/por-que-se-usan-los-trasplantes-de-celulas-madre.html#:~:text=Cuando%20se%20administran%20al%20paciente,producir%20nuevas%20c%C3%A9lulas%20sangu%C3%ADneas%20normales.

https://theconversation.com/mitos-y-realidades-de-la-terapia-con-celulas-madre-219024#:~:text=Las%20terapias%20con%20c%C3%A9lulas%20madre,extra%C3%B1as%2C%20provocando%20una%20respuesta%20inmune.

https://www.nhlbi.nih.gov/es/salud/terapias-geneticas/beneficios-riesgos#:~:text=En%20el%20futuro%2C%20las%20terapias,la%20enfermedad%20de%20c%C3%A9lulas%20falciformes.

https://www.cirm.ca.gov/our-progress/las-celulas-madre-como-terapias/#:~:text=La%20%C3%BAnica%20terapia%20basada%20en,el%20trasplante%20de%20m%C3%A9dula%20%C3%B3sea.

https://www.cancer.org/es/cancer/como-sobrellevar-el-cancer/tipos-de-tratamiento/trasplante-de-celulas-madre/donantes.html#:~:text=Las%20c%C3%A9lulas%20inmunitarias%20del%20donante,aumentar%20el%20riesgo%20de%20infecci%C3%B3n.

https://translate.google.com/translate?u=https://massivebio.com/stem-cell-transplant-for-multiple-myeloma/&hl=es&sl=en&tl=es&client=rq&prev=search#:~:text=Conditional%20on%20surviving%20the%20first,survival%20is%20possible%20and%20common!

https://translate.google.com/translate?u=https://cancer.ca/en/treatments/treatment-types/stem-cell-transplant/side-effects-of-stem-cell-transplant&hl=es&sl=en&tl=es&client=rq&prev=search#:~:text=Infection%20is%20one%20of%20the,fungal%20infections%20can%20also%20happen.

https://translate.google.com/translate?u=https://www.dana-farber.org/health-library/how-does-stem-cell-transplant-affect-the-body&hl=es&sl=en&tl=es&client=rq&prev=search#:~:text=The%20stem%20cell%20transplant%20process%20can%20be%20challenging%20both%20physically,as%20your%20relationship%20with%20others.

https://doctorfelixlopez.com/cuanto-dura-el-tratamiento-con-celulas-madre-en-las-articulaciones/#:~:text=El%20tratamiento%20se%20realiza%20en,la%20proliferaci%C3%B3n%20y%20estimulaci%C3%B3n%20celular.

https://www.orthonowcare.com/orthobiologics-es/pregunta-frecuente/cuantas-inyecciones-celulas-madre-necesita/#:~:text=Afortunadamente%2C%20la%20mayor%C3%ADa%20de%20los,con%20c%C3%A9lulas%20madre%20de%20inmediato.

https://clinicaelgeadi.com/beneficios-medicos-uso-celulas-madre/#:~:text=Los%20beneficios%20m%C3%A9dicos%20del%20uso,calidad%20de%20vida%20del%20paciente.

https://progencell.com/es/2023/09/21/candidato-ideal-para-terapia-con-celulas-madre/#:~:text=Lamentablemente%2C%20algunas%20condiciones%20m%C3%A9dicas%20descalifican,enfermedades%20relacionadas%20con%20la%20sangre.

https://stemcellstransplantinstitute.com/es/la-experiencia-del-procedimiento/#:~:text=Es%20mejor%20evitar%20el%20ejercicio,tiempo%20para%20descansar%20y%20relajarse.

Catoptrofobia: 4 ideas y olvida el miedo

La Catoptrofobia  conduce a tener miedo a los espejos. Conozca sus síntomas, causas y tratamiento.

La Catoptrofobia, también conocida como eisoptrofobia o espectrofobia, se trata de un miedo irracional e intenso que experimenta una persona al ver en un espejo su propia imagen. Razón por la cual,  es algo que le causa pánico o terror. Asimismo, sin importar el objeto que cause el intenso miedo, es la ansiedad el factor común y el epicentro de la catoptrofobia.

El miedo a los espejos puede ser una manifestación de problemas de ansiedad más amplios. Es por eso, que los espejos se convierten en un desencadenante de ataques de ansiedad.

Este aspecto tiene relación con un pensamiento supersticioso, donde se cree que ver la propia imagen reflejada en un espejo puede conllevar que ocurra algo malo, y de igual forma,  si se rompe el espejo. Es importante, tener en cuenta el aspecto cultural.

Catoptrofobia: 4 ideas y olvida el miedo. Medical Pharma News

Síntomas de la catoptrofobia :

  • Sudoración.
  • Sensación de ahogo y falta de aire.
  • Taquicardia
  • Ganas de huir y evitar los espejos.
  • Mareos y nauseas.
  • Miedo y ansiedad intensos.

¿Por qué ocurre este miedo?

Las causas pueden variar, pero con frecuencia están relacionadas con experiencias traumáticas ocurridas en el pasado:

Causas:

  1. La mayoría de las fobias se inician en la infancia, adolescencia o edad adulta temprana.
  2. Malas experiencias, Genética, Comportamientos aprendidos, Estructura cerebral.
  3. Pueden ser causadas por una situación estresante, un acontecimiento traumático. También pueden ser imitadas de un familiar que tiene fobia.
  4. Miedo a lo desconocido.
  5. Creencias culturales o religiosas: en algunas religiones puede causar miedo.
  6. Rechazo de la propia imagen. Cuando no tenemos una visión adecuada de nosotros mismos sino todo lo contrario, al vernos reflejados en un espejo, es por eso, que nos produce rechazo del propio cuerpo y convertirse en algo obsesivo. Y, por otro lado, puede ser parte de un trastorno mental más grave.

¿Cómo superar la catoptrofobia?

Es posible perder el miedo a través de tratamientos.

Tratamiento:

  1. Tiene el objetivo de eliminar el miedo, a desaprender lo aprendido, y conocer otras formas de afrontar el problema.
  2. La propuesta terapéutica más eficaz hoy en día es la terapia de exposición. Consiste en exponer a la persona a los estímulos temidos de manera gradual, a fin de que vaya desensibilizándose poco a poco. De igual forma, enseñarle de estrategias de manejo de la ansiedad, así como reestructurar el pensamiento desajustado e irracional.
  3. Así, se va recuperando la autoestima y la seguridad en uno mismo; en definitiva se puede tener el control de lo que ocurre, eliminando así los límites que el propio trastorno hace que la persona se autoimponga.
  4. También pueden ser tratadas con medicamentos.

Definiciones:

Catoptrofobia: Miedo irracional y enfermizo a los espejos. También conocida como eisoptrofobia, se trata de una clase especial de miedo en el cual la gente teme mirar a los espejos, pasar por delante de los espejos o bien a reflejarse en ellos”.

Ansiedad: “La ansiedad es un mecanismo de defensa natural del organismo frente a estímulos externos o internos que son percibidos por el individuo como amenazantes o peligrosos y se acompaña de un sentimiento desagradable o de síntomas somáticos de tensión”.

Miedo: “El miedo es una emoción desagradable provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado”.

“Es una emoción primaria derivada de la aversión natural al riesgo o la amenaza, manifestada en todos los animales, lo que incluye al ser humano. La máxima expresión del miedo es el terror. Además, el miedo está relacionado con la ansiedad”.

Espejo: “Es una superficie pulida en la que, después de incidir, la luz se refleja siguiendo las leyes de la reflexión”.

“Los espejos son objetos que reflejan casi toda la luz que choca contra su superficie, debido a este fenómeno podemos observar nuestra imagen en ellos”.

Recuerda, que si tienes algunos de los síntomas anteriormente nombrados, puedes estar padeciendo de eisoptrofobia y es importante que busques ayuda profesional.

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Fuente:

https://es.wikipedia.org/wiki/Espejo

https://es.wikipedia.org/wiki/Miedo

https://es.wikipedia.org/wiki/Ansiedad

https://es.wiktionary.org/wiki/catoptrofobia

https://www.diariodesevilla.es/salud/investigacion-tecnologia/Eisoptrofobia-miedo-irracional-verse-reflejado-espejo_0_1652235233.html#:~:text=Se%20trata%20de%20un%20miedo,el%20epicentro%20de%20la%20eisoptrofobia.

https://www.medicoverhospitals.in/es/diseases/eisoptrophobia/#:~:text=El%20miedo%20a%20los%20espejos,desencadenante%20de%20ataques%20de%20ansiedad.

https://www.diariodesevilla.es/salud/investigacion-tecnologia/Eisoptrofobia-miedo-irracional-verse-reflejado-espejo_0_1652235233.html#:~:text=Se%20trata%20de%20un%20miedo,el%20epicentro%20de%20la%20eisoptrofobia.

https://psicologiaymente.com/clinica/eisoptrofobia

Sector sanitario-blockchain: 14 claves

El Sector sanitario y blockchain se transforma positivamente con eficiencia y seguridad. Lee aquí los 14 beneficios.

El Sector sanitario con blockchain es más eficiente, porque con la aplicación de blockchain, nos ofrece numerosas ventajas que transforman la forma en que se gestionan los datos médicos y se prestan los servicios de salud.

La tecnología en el sector sanitario y Blockchain actúa como un libro de contabilidad digital que permite compartir información entre los centros sanitarios con rapidez y vigencia de los datos. Además, es una realidad al alcance de nuestras manos.

Sector sanitario. Medical Pharma News

Ventajas:

Las 14 ventajas de utilizar blockchain en el sector sanitario serían las siguientes:

  1. Disminución de costes.
  2. Evitar la duplicación de exámenes a los pacientes.
  3. Información crítica actualizada sin la necesidad de ningún tipo de trámite.
  4. Control sobre historial de cada paciente y conocimiento sobre quien accede al historial y el autor de cada registro.
  5. Transferencia de información manteniendo la confidencialidad.
  6. Automatización del abastecimiento de medicamentos.
  7. Recibir información mucho más completa y fiable.
  8. Elimina la necesidad de intermediarios y terceros en las transacciones.
  9. Posibilita al paciente el pago de honorarios al especialista usando criptomonedas.
  10. Evita la falsificación de medicamentos.
  11. Puede ayudar a la industria de la salud a superar los desafíos que se puedan presentar en la actualidad.
  12. La interoperabilidad que ofrece. Es decir, permite el acceso a los datos en todos los hospitales.
  13. La integridad de los datos se puede mantener en todos los niveles todo el tiempo.
  14. Maneja el cifrado de datos con claves privadas, y solo el receptor puede descifrar el contenido con su clave.
  15. Esta tecnología se puede utilizar como medio para facilitar ensayos clínicos. También puede encargarse tanto del proceso de facturación como de reclamación en los servicios de salud.
  16. El acceso universal a todos sus usuarios.

Blockchain en el sector sanitario ofrece diversas ventajas, una de las más importantes es la mejora en la seguridad y privacidad de los datos de los pacientes. Por esta razón,  garantiza la integridad y confidencialidad de la información.

Ejemplos de Aplicaciones de la cadena de bloques en el sector sanitario

  • Historias clínicas electrónicas: Permite crear las historias de forma segura e interoperables. Del mismo modo, pueden ser compartidas con terceros.
  • Gestión de la cadena de suministro de medicamentos: Permite rastrear los medicamentos desde su origen hasta su destino. De esta manera, se acaba la corrupción.
  • Investigación médica: Permite el intercambio seguro de datos. De esta forma, los científicos aceleran el desarrollo de nuevos tratamientos.

Por lo tanto, la tecnología blockchain  tiene el potencial de transformar la forma en que se concibe y se presta la atención médica, haciendo que el sector sanitario sea más seguro, eficiente y centrado en el paciente.

En este sentido, a medida que la tecnología continúe cambiando a pasos agigantados, es muy posible que veamos un crecimiento en las aplicaciones del Blockchain en el sector sanitario.

Definiciones:

Blockchain: “Una cadena de bloques,​ conocida en inglés como blockchain,​ es una estructura de datos cuya información se agrupa en conjuntos (bloques) a los que se les añade metainformación relativa a otro bloque de la cadena anterior en una línea temporal para hacer un seguimiento seguro a través de grandes cálculos criptográficos”.

Interoperabilidad: “El Instituto de Ingenieros Eléctricos y Electrónicos (IEEE) define interoperabilidad como la capacidad de dos o más sistemas o componentes para intercambiar información y utilizar la información intercambiada”.

Seguridad: “Seguridad (del latín securitas) cotidianamente se puede referir a la ausencia de riesgo o a la confianza en algo o en alguien. Sin embargo, el término puede tomar diversos sentidos. Dependiendo del área o campo al que haga referencia en la seguridad. En términos generales, la seguridad se define como «el estado de bienestar que el ser humano percibe y disfruta”.

Eficiencia: “Es la capacidad de disponer de alguien o algo para conseguir el cumplimiento adecuado de una función”.

“Es la capacidad de lograr ese efecto en cuestión con el mínimo de recursos posibles o en el menor tiempo posible”.

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Fuente:

https://es.wikipedia.org/wiki/Eficiencia

https://es.wikipedia.org/wiki/Seguridad

https://es.wikipedia.org/wiki/Interoperabilidad#

https://es.wikipedia.org/wiki/Cadena_de_bloques

https://www.izertis.com/es/-/blog/blockchain-en-el-sector-salud-aplicaciones-y-ventajas

https://tecnologiaparalasalud.com/ventajas-y-aplicaciones-del-blockchain-en-el-sector-de-la-salud/

https://serman.com/blog-recuperacion-datos/ventajas-y-desventajas-tecnologia-blockchain/

https://101blockchains.com/es/blockchain-atencion-medica/

Atención con Fisioterapia: 3 claves

La atención con fisioterapia ayuda con la calidad de servicio y brinda al paciente nuevas herramientas para su recuperación.

La  atención con fisioterapia tiene como objetivo mejorar la función articular y muscular. De tal manera, que a través de sus avances tecnológicos está cambiando la manera en que se practican los tratamientos. Es por eso, que desde la realidad virtual hasta los exoesqueletos, estas innovaciones están haciendo de esta disciplina una herramienta más accesible y personalizada. Además, la atención con fisioterapia enseña a los pacientes ejercicios y estrategias para controlar el dolor a largo plazo.

Las nuevas tecnologías en este campo son sistemas especializados en la rehabilitación de pacientes con patologías osteomusculares.

Sistemas en rehabilitación:

Los sistemas utilizados para la rehabilitación tenemos los siguientes:  Laser de Alta Intensidad, Ondas de Choque, Botas de Compresión, Dispositivos Isoinerciales.

La telerehabilitación, es una modalidad de atención médica que utiliza tecnología de comunicación. En este sentido, se trata de video llamadas y plataformas en línea, para brindar terapia  a los pacientes de forma remota.

Atención con Fisioterapia: 3 claves. Medical Pharma News

Beneficios que aporta la atención con fisioterapia:

  1. Uno de los principales beneficios de utilizar tecnología en este tipo de atención médica es la capacidad de monitorear y rastrear el progreso de los pacientes de manera más precisa. Asimismo, los dispositivos portátiles y los sensores permiten a los especialistas certificados  recopilar datos objetivos sobre la función y el movimiento de los pacientes.
  2. La tecnología de última generación ha tenido un impacto significativo en el campo de la disciplina avanzada para tratar el dolor crónico y agudo. Así pues, que ofrece nuevas herramientas y funcionalidades que mejoran la precisión del diagnóstico, el tratamiento y la recuperación de los pacientes.
  3. La consulta digital incluye varias plataformas, aplicaciones de salud móviles y herramientas diseñadas para complementar a los especialistas certificados. De la misma manera, mejorar la prestación de atención personalizada al paciente y permitir soluciones de tratamiento virtual convenientes.

Nuevas técnicas usadas en la atención con fisioterapia:

  • La Realidad virtual (RV) y realidad aumentada (RA): esta herramienta permite crear programas de rehabilitación interactivos y personalizados.
    La robótica: es otra herramienta tecnológica que se utilizan dispositivos robóticos para ayudar y guiar los movimientos del paciente durante la rehabilitación.
  • Wearables y sensores: Los dispositivos portátiles permiten a los especialistas certificados monitorizar de forma remota la actividad física de los pacientes. Además pueden proporcionar información valiosa sobre el estilo de vida de los pacientes y ayudar a identificar áreas de mejora.
  • Telerehabilitación: Permite brindar atención a distancia a través de videoconferencias y plataformas en línea.
  • Estimulación eléctrica neuromuscular (EENM): es una técnica que utiliza impulsos eléctricos para estimular los músculos y mejorar su fuerza y función.
  • Ondas de choque: Estas ondas estimulan la curación de los tejidos y reducen el dolor.

Atención con Fisioterapia: 3 claves

Aparatos utilizados para la rehabilitación:

  • Los electro estimuladores musculares se utilizan para una variedad de propósitos, incluyendo el fortalecimiento muscular.
  • La magnetoterapia que utiliza los campos electromagnéticos para tratar patologías óseas y musculares agudas o crónicas. También restaura el equilibrio celular cuando las células están dañadas.
  • Consulta  vía online que permite al cliente tener una valoración en profundidad y la formalización de un plan de tratamiento por parte de un especialista certificado en esta disciplina.
  • Camillas y Taburetes para la atención al paciente.
  • Cremas y Aceites Esenciales.
  • Estudio de la pisada.
  • Vendas.
  • Agujas de punción seca.
  • Técnica utilizando frío – calor.
  • Rodilleras, tobilleras y muñequeras.

Por lo tanto, la atención con fisioterapia está revolucionando la forma para tratar el dolor crónico y agudo, mejorando la calidad de la atención con fisioterapia y brindando a los pacientes herramientas más efectivas para aliviar el dolor, mejorar la movilidad, prevenir lesiones y ayuda a la recuperación post-operatoria. Del mismo modo, mejora la precisión del diagnóstico, el tratamiento y la  pronta recuperación del paciente.

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Fuente:

https://www.fumc.edu.co/tecnologia-aplicada-a-la-fisioterapia-deportiva/#:~:text=las%20nuevas%20tecnolog%C3%ADas%20en%20fisioterapia,Botas%20de%20Compresi%C3%B3n%2C%20Dispositivos%20Isoinerciales.

https://clinicarozalen.com/avances-tecnologicos-en-fisioterapia-y-su-impacto-en-la-rehabilitacion/#:~:text=La%20telefisioterapia%2C%20tambi%C3%A9n%20conocida%20como,los%20pacientes%20de%20forma%20remota.

https://ecopostural.com/el-futuro-de-la-fisioterapia/#:~:text=El%20futuro%20de%20la%20fisioterapia%20est%C3%A1%20marcado%20por%20avances%20tecnol%C3%B3gicos,m%C3%A1s%20efectiva%2C%20accesible%20y%20personalizada.

https://clifis.com/2024/02/20/como-contribuye-la-tecnologia-de-ultima-generacion-y-sus-funcionalidades-en-la-fisioterapia-avanzada/#:~:text=La%20tecnolog%C3%ADa%20de%20%C3%BAltima%20generaci%C3%B3n%20ha%20tenido%20un%20impacto%20significativo,la%20recuperaci%C3%B3n%20de%20los%20pacientes.

https://moraleja.fisio-clinics.com/fisioterapia-y-tecnologia-avances-que-estan-transformando-la-practica#:~:text=Una%20de%20las%20principales%20ventajas,el%20movimiento%20de%20los%20pacientes.

https://translate.google.com/translate?u=https://www.onestep.co/resources-blog/digital-physical-therapy-basics&hl=es&sl=en&tl=es&client=rq&prev=search#:~:text=Digital%20physical%20therapy%20(abbreviated%20as,enable%20convenient%20virtual%20treatment%20solutions.

https://www.autonoma.pe/blog/tecnicas-fisioterapia/

https://www.saludcastillayleon.es/MedicinaDeportiva/es/medios-tecnicos/equipos-rehabilitacion-fisioterapia

https://www.clinicacolumbia.com/cuales-son-los-mejores-aparatos-de-fisioterapia-y-rehabilitacion/#:~:text=1%2D%20ELECTROESTIMULADORES%20MUSCULARES&text=En%20fisioterapia%20y%20rehabilitaci%C3%B3n%2C%20los,los%20m%C3%BAsculos%20debilitados%20o%20lesionados

https://herbitas.com/material-fisioterapia.html

https://translate.google.com/translate?u=https://reachphysiotherapy.com/digital-physiotherapy/&hl=es&sl=en&tl=es&client=rq&prev=search#:~:text=Digital%20Physio%3A,plan%20by%20a%20certified%20physiotherapist