La arteriosclerosis es una afección en la cual una placa se acumula dentro de las arterias.
Placa es una sustancia pegajosa compuesta de grasa, colesterol, calcio y otras sustancias que se encuentran en la sangre. Con el tiempo, esta placa se endurece y angosta las arterias. Eso limita el flujo de sangre rica en oxígeno. Puede afectar a las arterias de medio y de gran calibre del cerebro, del corazón, de los riñones, de otros órganos vitales y de las piernas.
La acumulación de placa puede restar años de vida, en especial en personas que tienen complicaciones.
La arterioesclerosis se produce cuando los vasos sanguíneos que llevan el oxígeno y los nutrientes del corazón al resto del organismo (arterias) se engrosan y endurecen, a veces, restringen el flujo sanguíneo a los órganos y a los tejidos, impidiendo el flujo adecuado de la sangre por la arteria así afectada. Suele empezar después de los 20 años y crece poco a poco a lo largo de la vida.
Se desarrolla lentamente, a medida que el colesterol, la grasa, las células sanguíneas y otras sustancias de la sangre forman placa. Cuando la placa se acumula, provoca un estrechamiento de las arterias. Por lo tanto, cuando la ateroesclerosis hace que se estrechen las arterias cercanas al corazón, se puede contraer la enfermedad de las arterias coronarias, la cual puede producir dolor de pecho (angina de pecho), ataque cardíaco o insuficiencia cardíaca.
Síntomas:
- Se desarrolla lentamente, a medida que el colesterol, la grasa, las células sanguíneas y otras sustancias de la sangre forman placa. Cuando la placa se acumula, provoca un estrechamiento de las arterias.
- Puedes tener entumecimiento o debilidad repentinos en los brazos o las piernas,
- Dificultad para hablar o balbuceo.
- Pérdida temporal de la visión en un ojo o caída de los músculos de la cara. Esto es una señal de un accidente isquémico transitorio.
Recomendaciones:
- Evite los alimentos ricos en colesterol como: la manteca, la nata, la mantequilla, los embutidos, los huevos.
- Elija alimentos con alto contenido en fibra y en hidratos de carbono.
- Muy importante tener una alimentación saludable y hacer ejercicio.
- En ciertos casos utilizar medicamentos o procedimientos quirúrgicos.
- No fumar.
- Evitar el alcohol.
- Disminuir la presión arterial alta.
- Comer más vegetales.
- La número uno en depuración natural para las arterias es la granada, esta fruta es una de las fuentes más ricas en antioxidantes naturales.
- La vitamina D puede ayudar al mejorar el revestimiento de las paredes de los vasos sanguíneos para permitir que la sangre fluya libremente y reducir los efectos nocivos de la inflamación, junto con varios otros resultados.
- El consumo regular de 5 g de ajo crudo dos veces al día durante 42 días disminuye los niveles de colesterol total y triglicéridos.
