La causa principale del disturbo è caratterizzata dall’incapacità di riprendersi dopo aver vissuto o assistito a un evento spaventoso.

Il disturbo può durare da mesi ad anni e spesso si verificano episodi che ricordano il trauma e causano intense reazioni emotive e fisiche. Richiede una diagnosi medica. Non sono necessari esami di laboratorio o studi di imaging. Comprende diversi tipi di psicoterapia e farmaci per controllare i sintomi.

SINTOMI:

  • Agitazione, irritabilità, ritiro sociale, comportamento autodistruttivo, ipervigilanza o ostilità.
  • Ripercussione dei sintomi, ansia intensa, sfiducia o paura.
  • Perdita di interesse o di piacere nelle attività, senso di colpa o solitudine.
  • Insonnia o incubi.
  • Distacco emotivo o pensieri indesiderati.

RACCOMANDAZIONI:

  • Siate disposti ad ascoltare, ma senza insistere. Assicuratevi che la persona amata sappia che volete ascoltare i suoi sentimenti.
  • Scegliete un momento per parlare.
  • Riconosci quando fare una pausa.
  • Chiedi aiuto se parla di suicidio.
  • Andare dallo psichiatra quando si hanno strane idee.
  • Pensiero paranoico: pensare che tutti agiscano contro la persona. Ossessioni eccessive: lavarsi le mani in modo compulsivo, fare collezioni assurde, controllare continuamente le cose, eccessivo perfezionismo e meticolosità, ecc.

Non esiste un test specifico per diagnosticare lo stress. Se pensate di essere stressati o di sentirvi molto ansiosi, parlatene con il vostro medico. Di solito il medico riconosce i sintomi dello stress e fornisce consigli per affrontarlo. Il medico può anche indirizzarvi a un consulente se ne avete bisogno. Lo specialista valuterà se i sintomi persistono da più di un mese, quindi eseguirà un test di salute mentale e potrà anche fare un esame fisico.

Con il tempo, gli effetti dello stress possono accumularsi nel cervello e nel corpo. Questo tipo di stress a lungo termine, o cronico, può indebolire il sistema immunitario e mettere a rischio il paziente, da semplici raffreddori a malattie più gravi.

TRATTAMENTO:

I principali trattamenti che gli specialisti suggeriscono per il disturbo post-traumatico da stress sono la psicoterapia, i farmaci o entrambi contemporaneamente.

  • Psicoterapia o terapia del colloquio: esistono molte terapie del colloquio che aiutano a individuare i sintomi e il modo in cui trattarli.
  • Farmaci che aiutano a controllare sintomi come tristezza, preoccupazione, rabbia e a ridurre i problemi di sonno e gli incubi.

COME SUPERARE UN TRAUMA EMOTIVO:

  • Coinvolgere la famiglia e gli amici nella guarigione.
  • Vivere in comunità.
  • Cercare aiuto.
  • Costruire la resilienza.
  • Create i vostri rituali.
  • Vi aiuterà cercare di tenervi molto occupati per evitare di pensare a ciò che è successo.

https://medlineplus.gov/spanish/posttraumaticstressdisorder.html

https://psiconecta.org/blog/trastorno-de-estres-postraumatico-y-terapia-cognitivo-conductual-centrada-en-el-trauma?c=material-para-profesionales&gclid=CjwKCAjwzJmlBhBBEiwAEJyLuzr_BRF75ZZgslMfAXkL40Jy1GwW8ZSXcuNKrSMdJn0SXWhobc4uyxoCsRkQAvD_BwE

https://www.msdmanuals.com/es-ve/professional/trastornos-psiqui%C3%A1tricos/trastorno-de-ansiedad-y-trastornos-relacionados-con-el-estr%C3%A9s/trastorno-de-estr%C3%A9s-postraum%C3%A1tico-tept