Per salvaguardare la salute del gruppo familiare è importante assicurarsi di utilizzare piante medicinali irrigate con acqua piovana o con acqua pulita e non coltivate con fertilizzanti chimici o pesticidi.

Non dovremmo usare una pianta senza essere sicuri di saperlo, a volte le persone conoscono diverse piante con lo stesso nome o la stessa pianta che chiamano in modi diversi. Dobbiamo sfruttare la semina delle piante medicinali in vaso o nel giardino di casa nostra, in questo modo vengono consumati freschi e sappiamo che tipo di piante abbiamo e con che cosa possono aiutarci.

Tra le piante medicinali possiamo trovare diversi composti e sono classificati nel seguente modo:

• Alcaloidi: composti molto attivi che agiscono sul sistema nervoso e sui muscoli del corpo; con piccole quantità si ottengono risultati straordinari, ma anche a causa della loro elevata potenza possono essere tossici, come cioccolato, tè e caffè.
• Eterosidi: sono composti da zuccheri. Sono ampiamente utilizzati nei laboratori per la preparazione di medicinali. La digossina è un attivatore per il cuore che viene estratto dai fiori digitali. La salicina viene utilizzata per preparare acido acetilsalicilico o aspirina ed è ottenuta dal salice. Lassativi, colagoghi e purganti contengono antrachinoni, sostanze che si trovano in senna, rabarbaro, cascara sagrada e aloe vera o aloe vera. Le saponine si trovano in molte piante medicinali e sono usate come sostanze depurative del corpo, antinfiammatorie, antisettiche e lenitive.
• Oli essenziali: sono una miscela di alcoli, aldeidi, chetoni, esteri e terpeni, sostanze simili agli idrocarburi. Sono caratterizzati dall’aroma forte e piacevole, agiscono come antidolorifici e hanno proprietà detergenti o tonificanti.
• Tannini: sostanze che si trovano in molte piante con proprietà astringenti. L’azione astringente dei tannini aiuta a guarire le ferite e ridurre le secrezioni come quelle che si presentano in diarrea, ulcere, congiuntivite e bronchite.
• Mucillagini: sostanze composte da zuccheri complessi e hanno consistenza di lumaca, non hanno sapore e agiscono nel corpo come emollienti e rinfrescano il corpo.
• Resine: vengono estratte direttamente dalla corteccia, dalle foglie o dai frutti attraverso le incisioni.
• Coloranti: la clorofilla esercita effetti antinfiammatori, cicatrizzanti e antisettici.
• Acidi organici: in generale sono depurativi e lenitivi.

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