Il nastro kinesiologico come progresso per il trattamento delle lesioni.
Il nastro kinesiologico, noto anche come bendaggio neuromuscolare o kinesiotape, è un tipo di nastro o striscia adesiva con una consistenza simile a quella della pelle umana. È stato infatti sviluppato dal giapponese Dr. Kenzo Kase negli anni ’70, con l’obiettivo di utilizzare un materiale con una speciale elasticità per il trattamento delle lesioni.
Il nastro kinesiologico è un bendaggio di cotone che generalmente utilizza un adesivo acrilico per aderire alla pelle. Inoltre, possiede determinate caratteristiche di elasticità e traspirabilità.
Come funziona?
A differenza dei tradizionali bendaggi sportivi che limitano i movimenti, il nastro kinesiologico consente una gamma completa di movimenti.
Il nastro kinesiologico può essere utilizzato finché aderisce alla pelle, ma alla fine allenterà la sua tensione e si staccherà da solo. Inoltre, il nastro rimane in posizione per 4-6 giorni in media. Tuttavia, se applicato alla mano o al piede, può staccarsi più rapidamente.
Benefici:
- Aiuta i muscoli a contrarsi.
- Allevia il dolore o la fatica e previene eventuali crampi.
- Può contribuire in modo significativo a risolvere i problemi derivanti da una cattiva postura.
- Di solito ha buoni risultati nel drenaggio linfatico, come antinfiammatorio e analgesico.
- Diminuzione del dolore.
- Migliora la circolazione sanguigna.
Significato dei colori del nastro kinesiologico:
- Blu: usato per ridurre l’infiammazione e il dolore.
- Rosso: utilizzato per migliorare la circolazione sanguigna e aumentare l’energia muscolare.
- Verde: usato per alleviare il dolore e migliorare la funzione muscolare.
- Nero: utilizzato per fornire supporto e stabilizzazione alle articolazioni.
- Beige: fornisce un sostegno leggero e riduce l’irritazione della pelle.
- Giallo: stimola il sistema linfatico e riduce l’edema.
- Rosa: lenisce i dolori muscolari e migliora la funzionalità delle articolazioni.
Chi può utilizzare i nastri colorati?
Chiunque soffra di dolori muscolari o articolari può trarre beneficio dall’uso dei nastri colorati. Sono destinati a chiunque abbia bisogno di una terapia alternativa. Sono adatti anche agli atleti, alle persone con dolore cronico e alle persone affette da artrite.
I bendaggi colorati fanno male quando vengono applicati?
È importante sapere che i bendaggi colorati non devono causare dolore. Anzi, spesso vengono utilizzati per alleviare il dolore e l’infiammazione di muscoli e articolazioni. In caso contrario, è necessario informare immediatamente il fisioterapista affinché provveda all’applicazione del bendaggio.
Come applicare il nastro kinesiologico:
- Applicare sempre sulla pelle asciutta, pulita e priva di grasso.
- Arrotondare le estremità dei nastri per evitare che gli angoli si stacchino facilmente in caso di sfregamento o attrito.
Per quanto tempo si possono usare i bendaggi colorati?
La durata dell’uso dei bendaggi colorati in fisioterapia varia a seconda delle condizioni del paziente. Lo specialista indicherà la durata consigliata del bendaggio. D’altra parte, è possibile fare la doccia con queste bende se sono impermeabili.
Ci sono effetti collaterali derivanti dall’uso di bendaggi colorati?
In genere, i pazienti non soffrono di effetti collaterali quando utilizzano i bendaggi colorati. Tuttavia, alcune persone possono manifestare irritazioni cutanee o reazioni allergiche.
Quando non usare il nastro kinesiotape:
- Non utilizzare questo bendaggio se si è allergici all’adesivo.
- Evitare di applicare il bendaggio su ferite aperte.
- Non applicare il nastro adesivo in modo troppo stretto.
- Rimuoverlo con attenzione per evitare di danneggiare la pelle.
- I bendaggi devono essere posizionati correttamente, perché possono causare problemi a muscoli precedentemente sani. Per questo motivo è necessario che un fisioterapista addestrato al posizionamento di questo prodotto identifichi preventivamente il problema del paziente e determini il trattamento adeguato al suo caso.
Possiamo quindi affermare che il nastro kinesiologico è uno strumento tecnologico innovativo che offre numerosi vantaggi nel trattamento delle lesioni e nel miglioramento delle prestazioni sportive.
