Scoprite l’importanza di prendersi cura delle unghie al di là dell’estetica e imparate come mantenerle forti, idratate e prive di infezioni.
Le unghie proteggono la parte più sensibile delle nostre dita. Oltre alla loro funzione protettiva, aiutano a esercitare una maggiore pressione quando si tocca. Inoltre, facilitano la manipolazione degli oggetti. Allo stesso modo, le unghie dei piedi aiutano a mantenere l’equilibrio quando si cammina.
Mantenere le unghie pulite e ben curate, più che una questione estetica, impedisce loro di trasportare funghi o batteri. In questo modo, eviterete che scatenino malattie.
Unghie poco curate possono causare infezioni. Lavatevi le mani, questo vi protegge dai germi e protegge anche le persone della vostra famiglia.
Dal punto di vista emotivo, sono legate al bisogno di difendersi. Pertanto, possono graffiare, tagliare e strappare. Possono anche essere utilizzate come strumento pratico per graffiare.
Secondo gli esperti: le unghie corte sono più eleganti di quelle grandi. Tuttavia, i colori sono molto più belli con le unghie lunghe.
Praticate una buona igiene delle unghie:
- Mantenete le unghie asciutte e pulite.
- Mantenendole corte si prevengono infezioni e batteri.
- Lavate le mani con acqua calda e sapone neutro.
- Utilizzare forbici da manicure o tagliaunghie affilate.
- Applicare uno strato protettivo.
- Usate una crema idratante.
- Mantenete le unghie e le cuticole idratate.
- È necessario evitare l’esposizione a sostanze chimiche come detergenti e solventi, che sono dannosi.
Se si notano macchie bianche sulla superficie delle unghie, limarle, immergerle in acqua, asciugarle e applicare una crema o una lozione medicata, come la terbinafina.
Per disinfettare in modo sicuro le unghie acriliche, si può usare un disinfettante per mani a base di alcol.
Manicure e pedicure costanti ci aiutano a rimuovere le cellule morte, a migliorare la circolazione e ad avere una pelle idratata e morbida.
Biotina (vitamina B7). È la vitamina più conosciuta per promuovere la salute delle unghie. In questo modo, contribuisce a rafforzarle e a evitare che diventino fragili. Si trova infatti in alimenti come uova, noci, pesce, avocado e verdure a foglia verde.
Non tagliarle può farle crescere nella pelle circostante, causando dolore, gonfiore e infezioni.
Il colore, la forma e la consistenza delle unghie sono indizi sullo stato di salute generale.
Per esempio:
Le unghie sane sono solitamente lisce e di colore uniforme, senza macchie o decolorazioni.
Quelle gialle possono rivelare varie malattie, come micosi e funghi specifici. Nei casi più gravi, indicano anche condizioni come psoriasi, HIV e malattie renali, tra le altre.
Linee verticali: Possono indicare unghie deboli e sono anche legate a problemi nutrizionali e genetici.
Linee orizzontali: Indicano una crescita sana delle unghie. Si riferiscono anche alla naturale usura nel tempo.
La leuconichia corrisponde a striature o macchie bianche, spesso dovute a farmaci o malattie.
In breve, le nostre unghie non sono solo bellezza. Sono una finestra sulla nostra salute generale e riflettono il nostro benessere. Pertanto, mantenerle sane, forti e con una lucentezza naturale è il risultato di una buona alimentazione, di una cura adeguata e di abitudini sane.
