Taichí
El taichí es un arte marcial chino que combina el movimiento y la relajación, ofreciendo importantes beneficios al cuerpo y a la mente.
Es una actividad muy positiva para cualquier persona, tenga la condición física que tenga.
Para las personas mayores, el Tai chi favorece su cuerpo sano, porque el equilibrio es precisamente lo que antes perdemos al hacernos mayores.
Las clases de Tai chi suelen ofrecerse en varios niveles.
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