Il collagene è condensato nella parte delle cellule deputata a lavorare sul DNA cellulare, come tutte le proteine dell’organismo e fa parte di un elemento molto importante per il rafforzamento della pelle.
Con il passare degli anni e l’invecchiamento del corpo, la produzione di collagene diminuisce progressivamente.
L’invecchiamento dell’organismo può causare la mancanza di produzione di collagene, provocando perdita di capelli, cedimento e perdita di elasticità della pelle, comparsa di rughe, smagliature sulla pelle, diminuzione della densità ossea, dolore alle articolazioni e debolezza dei legamenti.
Alcune malattie e alcune abitudini influiscono direttamente sulla diminuzione del collagene, come gli agenti patogeni ambientali, il fumo e una dieta non sana.
In alcuni casi il collagene viene utilizzato anche per abbreviare i tempi di recupero dopo un intervento chirurgico di guarigione di una ferita.
Il nostro corpo contiene molti tipi di collagene, che sono legati al tipo di tessuto in cui agisce e alle sostanze con cui è combinato.
Per ridurre l’invecchiamento e ridurre o eliminare i dolori articolari, si consiglia di consumare collagene idrolizzato che si può trovare in diverse presentazioni nei negozi autorizzati e negli alimenti che contengono collagene. Il collagene idrolizzato viene utilizzato per stimolare la produzione di collagene nell’organismo, contribuendo così a migliorare l’aspetto della pelle, a rafforzare le articolazioni, le unghie, le ossa e i capelli.
Tra gli alimenti che contengono collagene abbiamo i seguenti: noci e salmone, che contengono in particolare omega 3, 6 e 9. La vitamina A, presente in molti alimenti come legumi, frutta, carne e pesce. La vitamina C, contenuta negli alimenti a base di agrumi come arance, fragole e mandarini.
Gli integratori di collagene idrolizzato, insieme a una dieta sana ed equilibrata, ne aumentano i benefici.
